| | 29.08.16 2:37 | | Selamlar site halkı, güzel insanlar.
Bugün köyümde yapılan bir Tai Chi seminerine katıldım. Felsefesinden ve ne mana ettiğinden bahsedildi, not aldığım birkaç şeyi paylaşmak istedim sizinle.
-"Ego sahte bir varolma iddiasıdır." diye bir cümle kuruldu. Yazdım hemen kenara. İnsanların kıyaslama, karşılaştırma gibi dışarıda süren arayışlarının kendi varlıklarını doğrulamak amacından geldiğini ima eden bir cümleydi.
-"Yargılamak imkansızdır." dendi. Birini veya bir şeyi yargılamak için o varlık olmak gerekir, her hareket, duygu ve düşünce varlığın o ana kadar edindiği birikim ve tecrübeden olduğu kadar zihnin kendisinden doğar. Başka birinin zihni ve hayatı olmak mümkün değildir, kendimizle yaşadığımız diyalog ise yargılamak değil 'yüzleşmek'tir. Aslında temelinde çok barışçıl ve rahatlatıcı bir düşünce. Başkalarının yaptığı yanlış ve doğruları düşünme merakından insanı kurtarıveriyor gibi geldi bana.
-"Zıtlıklar değişime sebep olur." dendi. Bu da hayattaki birbirinin zıttı gibi olan siyah ve beyaz olguların, algıladığımız zıtlıkların birbirini destekler nitelikte olmasıyla alakalıydı.
Bu son cümlenin üzerine hemen Ying ve Yang ile ilgili söylenenleri ekleyeceğim çünkü bilmediğim şeyler öğrendim. Ying Yang sembolünde aslında birçok parametre varmış, mesela Ying olmadan Yang olamıyor. Zıtlıkları birbirini yaratıyor (bir şeyin varlığını açıklamak için yokluğundan güç almak, biri olmadan diğeri varolamaz düşüncesi), aynı zamanda Ying dönerek Yang'a, Yang dönerek Ying'e dönüşüyormuş. Yani ikisi bir dönüşüm içindeler, birbirlerine dönüşüyorlar sonsuz bir ivmeyle. Aynı zamanda birbirlerini besliyorlarmış. Sembolde zaten sanki birbirlerini yiyorlarmış gibi görünüyor. Ve Tai Chi felsefesine göre zıtlıklarıyla yaşam olduğu gibi kabul edilmeli ve dönüşüme izin verilmeli, sabırlı olunmalıymış. Olan bir şey karşısında beklemeyip verdiğimiz ani tepkiler akışı ve dönüşümü tıkıyormuş. Dolayısıyla sabırlı olun ve izleyin diyor. Bilincin olması gereken yer Ying ve Yang'ın ortası, dengeli olan yer.
-"Her insanın gerçeği ve dengesi kendi içindedir." Bu en sevdiğim kısmıydı konuşmanın. Varolan bir gerçeklikten çok algılayıp içinde yaşadığımız kendi gerçekliklerimiz var ve kendimiz için en doğru, en gerçek, en dengeli nokta yine bizim kendimizde; dışarıda birinde ya da bir yerde değil. Bunu bu şekilde dillendirdiğimizde aslında bize gayet makul ve doğru gelse de bence ben dahil birçoğumuz gerçeği ve doğru olan şeyi dışarıda aramaya başlıyoruz zaman zaman. Cevaplar için dışarı koşuyoruz, sadece yaşamak ve kendimizi tecrübe etmek halinde olmak yerine. Huzur yerine telaş ve kaygı oluyor. Damar gibi düşünürsek kendimizi sımsıkı oluyoruz büzüşüyoruz, kanımız akmıyor bazen. İnsanın Ying ve Yang'ı kendi içinde oysa, bu yüzden sevdim bu sözü.
Bir de fiziksel bel, diz vs. sıkıntılarına sebep olan gündelik dik durma hareketimizin yanlışlığı konuşuldu. Diz eklemlerimizi kilitleyerek bütün ağırlığımızı verdiğimiz zaman dizlere zedeliyoruz kendimizi. Vücudu asıl taşıması gereken yer üst bacak kaslarımızmış ve bu yüzden gün içinde ayakta dururken hatta yapabiliyorsak yürürken dizlerimizi kitlememeye özen göstermek ileride omur ve eklem sıkıntılarından bizi kurtarıyormuş. Bunu da fiziksel bir not olarak geçeyim. Merak edenler Tai Chi duruşu olarak bakarlarsa muhtemelen bulabilirler.
Yollarınız yeşil, nehirleriniz berrak olsun. Sevgiler  |
|
Anasayfa 
